Pruebas de laboratorio durante el embarazo

Pruebas de laboratorio durante el embarazo

Sin duda, cada embarazo es distinto, ya sea por la edad de la madre, sus predisposiciones genéticas u otros factores de riesgo, hacen que esos nueves meses sean diferentes en cada mujer. Sin embargo, hay pruebas de laboratorio que los expertos recomiendan, independientemente de cualquier factor.

Por ello, el Dr. Alejandro Rey Vázquez del Campo, médico especialista en genética médica y vocero de Quest Diagnostics, nos brinda una guía rápida de esas pruebas de laboratorio que no debe olvidar la nueva mamá.

  • Análisis de sangre. Una prueba de sangre es el aliado perfecto de muchas mujeres para saber si se está o no embarazada. Y bueno, una vez que esta sospecha se hace realidad, este estudio ayudará a detectar enfermedades como anemia y hepatitis, además, en muchos casos el ginecólogo lo solicitará para verificar la compatibilidad del factor RH entre la mamá y la de su bebé.
  • Examen general de orina. Es una de las pruebas más comunes e indoloras en todo el proceso. Por lo regular, el médico pedirá esta prueba en cada una de las citas de control, así, podrá detectar con tiempo si existe alguna infección en vías urinarias o en vejiga, además, ayudará a medir las proteínas en la orina, mismas que, si son elevadas hablan sobre posible preclamsia.
  • Pruebas de glucemia. Así como la prueba de orina, de manera rutinaria el ginecólogo hará una prueba de los niveles de glucosa de la mamá. Ya que, la diabetes gestacional es el nivel alto de glucosa en la sangre y se detecta o empieza durante el embarazo. Es posible el médico indique pruebas más específicas si los niveles son demasiado altos, además, recomendará cambios en la dieta.
  • Ultrasonido. Sin duda lo más esperado por los futuros padres, ya que, será ese momento “mágico” en donde durante el proceso podrán ver a sus bebé de manera mucho más “real”. Por la Norma Oficial Mexicana se recomienda tener al menos 5 durante los 9 meses y dependiendo del proceso el ginecólogo solictará pruebas mucho más específicas. Hoy en día, existen 2D, 3D y 4D, por lo que, dependiendo de las semanas de embarazo el experto te dirá cuál es la mejor opción.  
Embarazo

Sin duda, como ya lo dijimos, cada embarazo es distinto, por ello, es muy probable que no todas las futuras madres se sometan a las mismas pruebas. Sin embargo, recuerda que lo más importante es que siempre consultes a tu médico y realices estos estudios en laboratorios certificados, ya que, los resultados serán pruebas que te ayudarán a tomar decisiónes de manera más consciente e informada. Para obtener mayor información sobre Quest Diagnostics, visítenos en QuestDiagnostics.com.mx o si lo prefiere, puede marcarnos a: (55) 4160-7777.

Hábitos que debes tener en tus propósitos para el 2020

Hábitos que debes tener en tus propósitos para el 2020

Un nuevo año esta por llegar y con el muchas metas y sueños que queremos cumplir, pero te has preguntado, además de viajar, conseguir el amor y hacer una fortuna ¿cuáles son los hábitos saludables que debes conseguir en el 2020? Si no sabes por dónde empezar, Quest Diagnostics, te comparte los 10 que no deben faltar en tu lista:

  1. Controla el estrés. Con el ritmo que todos llevamos actualmente, es importante que no dejes que el estrés y ansiedad se apoderen de ti, por ello, aprende a respirar y conectar contigo en un momento crítico, y, para prevenir, organiza tu tiempo y actividades, planea vacaciones o escapadas de la rutina, disfruta de un hobby y lo más importante de todo: descansa. 
  2. Haz ejercicio. Este propósito es uno de los más solicitados en el mundo, y es que mucha gente se propone hacer más ejericio,  apuntarse a un gimnasio o empezar a cuidarse cuando llega un año nuevo. Pero muy poca gente consigue hacerlo. Así que, busca la manera de empezar una relación sana con el deporte y con estar en movimiento, pues no solo verás resultados en tu exterior, tu cuerpo, mente e interior, estarán muy agradecidos.
  3. Lleva una dieta balanceada:  Deja atrás los alimentos ultraprocesados, elige los alimentos que contengan más nutrientes y olvida la calorías, comienza a ver en cada bocado una ingesta de vitaminas y beneficios para tu organismo. Estar hidratado y llevar una dieta balanceada, es el combustible que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. Además, no debe ser aburrido o insaboro, existen mil combinaciones súper ricas.
  4. Abandona las dietas ‘milagro’. Comer sano, no es lo mismo que desayunar, comer y cenar manzanas todo el día. Recuerda que la gran mayoría de las dietas que ayudan a perder kilos en un corto tiempo no suelen funcionar. Es decir, con el tiempo los kilos volverán a dónde estaban y lo peor de todo, podrás afectar tu salud.
  5. Realízate un check-up anual y visita a tu médico. Muchas veces damos por hecho que estamos bien, pues no tenemos síntomas ni problemas que nos hagan dudar de nuestra salud para ir al doctor. Sin embargo, es necesario realizarnos chequeos generales. Sí, en este 2020 convierte la visita al médico en hábito y asegúrate de estar en perfecto estado.
  6. Bebe más agua. Estar hidratado no solo ayuda a mantener una función renal adecuada, también evita la fatiga, estreñimiento y mal aliento, entre otros muchos beneficios. 
  7. Elimina un mal hábito. ¿Fumas?, ¿Te desvelas y no descansas?, ¿Sales de casa sin desayunar?. Hay algunos hábitos que pueden ser más dañinos, por ejemplo, fumar puede contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, enfisema y otras consecuencias graves para la salud como cáncer. Si todavía te persigue un mal hábito, este próximo año tienes que dejar de hacerlo.
  8. Duerme más. Siempre lo decimos. Dormir (y dormir bien) es fundamental para la salud. Este año intenta dormir 8 horas cada día. De preferencia una hora antes de irte a la cama, apaga luces y mantente alejado de los móviles y ordenadores. Así prepararás a tu cuerpo y mente para descansar.
  9. Se más positivo. Cuando un pensamiento negativo entre en tu mente, no les des importancia. Todo va mucho mejor cuando ves la parte positiva de las cosas, así que, este año te toca ser muy optimista. Y por supuesto, hagas lo que hagas, no te olvides de sonreír siempre.
  10. Ejercita tu mente. Dile hola a los pasatiempos y ejercicios mentales. Recuerda que nuestro cerebro también necesita pasar por el gimnasio.

Lo más importante es tu salud y bienestar, por ello, no olvides agregar algún propósito saludable en tu lista de metas para el 2020. Recuerda que es básico tener un cuidado integral, no sólo te preocupes por el físico, nuestro interior también un pilar muy importante. Para obtener mayor información sobre Quest Diagnostics, visítenos en QuestDiagnostics.com.mx o si lo prefiere, puede marcarnos a: (55) 4160-7777.

Se presenta la última tecnología en guardas dentales invisalign en La Clínica Dental

Se presenta la última tecnología en guardas dentales invisalign en La Clínica Dental

El pasado viernes 22 y 23 de noviembre se presentó en La Clínica Dental Satélite lo último en tecnología Invisalign, el Director Ing. Guillermo Cucaita, la Dra. Rosa Ma. Moctezuma; directora de La Clínica Dental Satélite y el Dr. Jorge Escutia; especialista en ortodoncia Invisalign, dieron la bienvenida a los asistentes.
En el evento se presentó y explicó a los pacientes la tecnología con que son realizadas las guardas, las ventajas del tratamiento invisalign, además se destacó que estos tratamientos de ortodoncia permiten a los pacientes llevarse el tratamiento de hasta 6 meses, lo que permite que no tengan el compromiso de asistir mensualmente a control de ortodoncia.
Además, las guardas invisalign no son perceptibles, en la boca del paciente, lo cual genera seguridad, y ayuda a que se sienta más cómodo a la hora de hablar.
“Invisalign viene a revolucionar los tratamientos convencionales de ortodoncia. De la mano de los especialistas el paciente tiene la opción de contar con un tratamiento de última tecnología, que le brinda comodidad, seguridad y excelentes resultados.”

La Clínica Dental


En La Clínica Dental cuentan con lo último en tecnología no solo para ortodoncia, sino también para cualquier procedimiento dental como: cámara intraoral: utilizada en la primera consulta para dar un Diagnostico Completamente Digital DCD a los pacientes.

  • Anestesia digital: que es la principal aliada en tratamientos para niños y adultos, ya que con una aguja ultradelgada se introduce la anestesia de forma medida a cada paciente sin que este lo perciba.
  • Cerec y cad cam: permite brindar a los pacientes coronas en dos horas y no en mes como es lo convencional, gracias a la conjunción de estos dos el paciente puede iniciar y terminar este tratamiento en dos horas.
  • Scaner 3Shape: permite digitalizar la boca del paciente en unos segundos, de tal forma que se diseñe la sonrisa desde un blanqueamiento hasta la colocación de carillas dentales.


En La Clínica Dental el cuidado de la salud bucal es lo más importante y más cuando se puede dar a través de tratamientos que apoyan a la estética, por lo que se cuenta con especialistas en este tipo de ortodoncia para apoyar así a que cada vez más mexicanos se sientan bien con su sonrisa.
Con ayuda de la tecnología los tratamientos se vuelven menos invasivos, más cortos y con los mejores materiales cómodos, los especialistas de la clínica dental cuentan con todas las herramientas para realizar procedimientos de primer nivel en todas las sucursales de La Clínica Dental.
Si quieres conocer más sobre La Clínica Dental http://laclinicadental.org
https://www.facebook.com/LaClinicaDental.org/
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Hábitos que debes tener en tus propósitos para el 2020

Cinco mitos y realidades de la Diabetes

¿Sabías qué…? 7 de cada 10 personas que te rodean tienen o están propensas a sufrir diabetes. Sin duda, las cifras de defunción por esta enfermedad son alarmantes, ya que, hoy en día es la segunda causa de muerte en México, según la Encuesta Nacional de Salud y la Federación Mexicana de Diabetes A.C.

Si bien, hay muchos factores como la genética y el sobrepeso, el Dr. Alejandro Rey Vázquez del Campo, médico especialista en Genética Médica de Quest Diagnostics, laboratorio de análisis clínicos, nos comenta que a pesar de las campañas de prevención aún existe mucha desinformación que está cobrando la vida de miles de mexicanos.

Por ello, te damos los 5 mitos y realidades de la diabetes para el bienestar tuyo y el de tu familia:

¿Es mito o realidad que la diabetes no se cura?

Realidad. La diabetes es una enfermedad crónica que se controla y hasta hoy no se ha encontrado cura. Por ello, la prevención es clave para este padecimiento.

¿Es mito o realidad que la medicina alternativa sí puede curar la diabetes?

Mito. La medicina alternativa, vacunas, tés, hierbas, imanes, etc, no desaparecen la diabetes de tu organismo. Claro, muchas plantas tienen efectos directos sobre el nivel de glucosa en sangre, pero, jamás al grado de curarlo.

¿Es mito o realidad que la diabetes se contagia?

Mito. Pareciera que se contagia, pero más bien se trata de un tema de genética, ya que, muchos son los factores que hacen que se repiten en familiares y personas cercanas, pero sin duda alguna no se trata de una enfermedad que se contagie.

¿Se puede prevenir?

Realidad. La diabétes es una enfermedad que aumentando la actividad física, teniendo una dieta adecuada y reducción de peso, se puede disminuir su aparición entre un 34% y 43%.

¿Consumir mucha azúcar es sinónimo de diabetes?

Mito. Esta duda no es del todo cierta, ya que, consumir mucha azúcar o bebidas como refrescos no aumentan el riesgo de padecer diabetes, más bien, se relacionan directamente con el aumento de peso y en ocasiones podrían llegar a tener relación con la diabetes tipo 2, sin embargo, no está comprobado.

Lo anterior, son solo dudas que muchas veces nos rondan en la mente. Sin embargo, la buena noticia es que con la información necesaria y un tratamiento adecuado puedes mantenerte sano y prevenir complicaciones propias de la enfermedad. Una buena alimentación, hacer ejercicio, y visitar regularmente a tu médico pueden ayudar a salvaguardar la salud de tu familia. Para obtener mayor información sobre promociones y de Quest Diagnostics, visítenos en QuestDiagnostics.com.mx o si lo prefieres, marcarnos a: (55) 4160-7777. *Consulta a tu médico, es la única persona autorizada para indicarte que pruebas realizar.

Hábitos que debes tener en tus propósitos para el 2020

¿Cuál es la importancia de las acreditaciones en laboratorios de análisis clínicos?

Las acreditaciones son el respaldo que garantiza que los resultados de laboratorios clínicos, bancos de sangre e instituciones, son sometidos a pruebas de calidad y certeza. Pues, se estima que el 80% de las decisiones médicas se basan en esos datos. Es por ello, que antes de acudir a una institución, debes asegurarte de que cuente con las mismas.

Pero no solo ello, también debes revisar la vigencia, pues las certificaciones tienen un tiempo límite por lo que constantemente se deben actualizar, esto otorga mayor salud e integridad a miles de pacientes que acuden a ellos.

Quest Diagnostics, laboratorio de análisis clínicos, cuenta con distintas acreditaciones en México y Estados Unidos, por lo que, cualquier paciente de la empresa podrá tener la confianza que obtendrá:

  • Resultados confiables
  • Procedimientos apegados a normas internacionales
  • Uso de materiales de calidad
  • Instalaciones higiénicas

“La certificación en México se encuentra en proceso de crecimiento, de ahí la urgencia de difundir entre instituciones la importancia de abordar de una manera profesional y regirse bajo las normas necesarias, mismas que garanticen la salud de los mexicanos”, mencionó el Dr. Alejandro Rey Vázquez, Médico Especialista en Genética Médica de Quest Diagnostics. Para obtener mayor información sobre Quest Diagnostics, visítenos en QuestDiagnostics.com.mx o si lo prefiere, puede marcarnos a: (55) 4160-7777.

7 restaurantes veganos que debes conocer

7 restaurantes veganos que debes conocer

Por Paola Morales

La oferta de restaurantes veganos va en aumento con platillos como tacos hechos a base de soya, burritos de arroz y frijol, curry de verduras y pizzas con queso de almendra. Si estás buscando involucrarte en este negocio, te recomendamos realizar un tour gastronómico para conocer la oferta de los mejores sitios en la Ciudad de México y descubrir los beneficios de consumir este tipo de alimentación.

Todas las mujeres emprendedoras buscamos nuevas opciones para invertir y una oferta que se encuentra en ascenso son los restaurantes veganos.

Restaurantes veganos libres de huella de carbono

Cada día más personas exploran alternativas que se alejen de una alimentación carnívora, algo impulsado por diversos estudios que demuestran que las dietas basadas en vegetales aportan mayores beneficios a la salud y por el compromiso adquirido para cuidar el planeta, pues la reducción en el consumo de carne ayuda a reducir la huella de carbono.

Cuando se siguen correctamente, las dietas veganas ofrecen más fibra, antioxidantes, potasio, magnesio y vitaminas A, C y E. Poseen nutrientes esenciales y la proteína que necesitamos para mantener saludables nuestros músculos, la piel y los órganos puede integrarse a través del consumo de nueces, mantequilla de maní, semillas, granos y legumbres. Incluso, el incluir frijoles, brócoli, pasas, trigo y tofu en el menú aporta hierro, un nutriente esencial para la producción de glóbulos rojos.

Además, y esto seguro te va a encantar, la comida vegana ayuda a reducir el colesterol(*)  sirve para perder peso(**) y aumenta la acción antioxidante(***)

El portafolio gastronómico para los veganos ofrece múltiples posibilidades para degustar su paladar. La Ciudad de México ofrece una cartera de alimentos de delicioso sabor para todos los momentos, desayuno, almuerzo, comida y cena.

Dónde ir…

Pan D’Monium – Roma

Su especialidad son las hamburguesas hechas con seitán (gluten de trigo) o cereales. Se sirven con pan artesanal con cebolla, jitomate, lechuga y se acompañan de una porción de papas a la francesa o chips de betabel y camote. El lugar es súper casual y seguro pasarás un muy buen rato con amigos.

Vegamo – Cuauhtémoc

Aquí tienes que probar la ensalada Hércules con pimientos, alfalfa, brócoli, elotes, col morada y pepitas y la hamburguesa BBQ hecha de zanahoria, linaza, pepitas con pimiento. Ambas son excelentes opciones para conocer y disfrutar de la comida vegana. El estilo del lugar es agradable y tranquilo.

Los Loosers – Condesa

En este restaurante las tortillas son hechas a mano y les agregan epazote, cilantro, chiltepín y otros ingredientes. Su orden de tacos al pastor preparada con hongos y servidos con queso de nueces de la india es una estupenda opción para probar algo nuevo.

MalPortaco – Narvarte

Con especialidades semanales y mensuales, este lugar te ofrece platillos como sopa de frijoles negros con fideos, chipotle, cebolla y cilantro y tacos hechos a base de soya, setas y gluten de trigo.

V Ramen – Condesa

Autoproclamado primer restaurante japonés-vegano en México. Su variedad te ofrece desde una brocheta de hongos marinados en soya, un onigiri a las brasas y un pequeño okonomiyaki. Todo calientito y bien sazonado. Puedes disfrutar un miniramen con fideos diablo —harina con chiles rojos—, con un caldo miso picante.

Vegan Inc. – Granada

En su menú destaca la pizza con queso de almendra y mac and cheese, el sushi de portobello y las pastas con cremosas salsas. Y si amas los postres, debes dejar espacio para probar el pastel de triple chocolate con frambuesa. ¡No te arrepentirás!

Pan Comido – Roma

Hamburguesas, hot dogs, faláfel, ensaladas o curry son las opciones de este lugar. Al llegar, seguro su recomendación será la hamburguesa de portobello con queso provolone gratinado, no dudes y ¡prúebala! Otro imperdible es el curry rojo con calabaza, zanahoria, chícharos, champiñones y tofu y Juana la Cubana, una señora torta de «milanesa» empanizada.

Arma tu ruta de restaurantes veganos y lánzate a probar nuevas opciones. Quizá te conviertas en una seguidora de las opciones veganas o descubras un segmento en el que veas oportunidades de emprender.

(*) Revisión de 11 estudios de alto nivel, por el Journal of the American Heart Association muestran que tanto la dieta vegetariana como la vegana reducen los niveles de colesterol total y LDL.

(**) Estudio publicado por la revista Diabetes Care, muestran que la dieta vegana equilibrada y con suplementación de B12, es más eficaz que otras dietas protocolarias para reducir peso.

(***) Conclusiones obtenidas por estudios como el realizado por Lenka Belinova en el Instituto de Medicina Clínica y Experimental de Praga (República Checa).