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¿Qué relación hay entre el metabolismo y las horas de sueño?

¿Qué relación hay entre el metabolismo y las horas de sueño?

Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition La frase “el día debería tener 36 horas” nos es muy familiar. En nuestra cultura del 24/7, a menudo sacrificamos el sueño para poder hacer más cosas en la casa o en la oficina. Sin...