Tips para evitar la ansiedad e insomnio colectivo

Tips para evitar la ansiedad e insomnio colectivo

A lo largo de todo el mes nos hemos llenado de información, ya sea notas rojas o notas que nos aportan conocimiento acerca de la pandemia que estamos viviendo hoy en día. Te compartiré una lista de cosas que me han funcionado para alejar la ansiedad y el insomnio...