¿Cómo establecer límites a niños y bebés a la hora de dormir?

¿Cómo establecer límites a niños y bebés a la hora de dormir?

Los hábitos y costumbres de cada familia son diferentes al igual que los horarios en los que estamos acostumbrados a irnos a la cama y la hora en la que ponemos a dormir a nuestros pequeños. El amor y cariño que tenemos hacia nuestros hijos nos hace consecuentar muchas acciones que no son adecuadas, sin embargo, mantenemos la calma porque pensamos que son sólo momentáneas o temporales, así también poco a poco nos encontramos atrapados en hábitos que no nos parecen del todo bien y que nos comienzan a causar molestia dia a dia. Así es como se crean hábitos no deseados, con este ejemplo quedará más claro:

 Marta es una niña de 4 años, a ella le gusta que su padre Tomas le lea un cuento todas las noches alrededor de las 7:45 pm en la recamara principal. Su papá comienza a leerle un cuento con la intención de que al terminar él la lleve acostar, le de las buenas noches y se quede dormida approx 8:00pm. Sin embargo, Marta tiende a pedir otro cuento lo que hace que den más de las 8:00pm, Tomas suele acceder al segundo cuento, pero al terminar Marta le pide que no la lleve a su habitación y que la deje quedarse dormida ahí. Tomas accede y espera a que Marta se duerma y planea llevarla a su cama ya que está dormida a las 8:30-8:45pm ya que Marta esté dormida, Tomas la carga y la lleva dormida a su habitación, pero al tratar de ponerla en su cama ella despierta y comienza a llorar, quejarse de regresar a la cama de papás o pedir otro cuento. Mientras tanto Irma, la madre de Marta está esperando desde las 8:00pm a Tomas en el comedor para cenar.

Irma acaba cenando sola, Tomas acaba llamando a Irma para que calme a Marta y Marta continúa quejándose sin querer dormir en su habitación ya son 9:00-9:30pm

En este ejemplo tenemos a una familia normal, pero con hábitos no deseados que se han salido de las manos y en este tipo de situaciones es cuando los padres no saben cómo establecer límites para cambiar sin afectar y crear un mal sentimiento en sus hijos.

La recomendación de Liliana Amaro Coach de Sueño Infantil y Fundadora de Zzleep My Baby, es la incorporación de límites en tiempo y actividad y con esto no queremos decir castigo, simplemente debemos de planear una estrategia y rutina con tiempos establecidos y seguirla al pie de la letra sin desviarnos.

Es decir:

1.     Establecer un horario para ir a la cama y apegarse.

2.     Limitar el número de cuentos o actividades deseadas antes de ir a dormir.

3.     Determinar el lugar de la lectura, que sea un lugar neutro o en la habitación de los niños.

4.     El lugar donde se queden dormidos los niños debe de ser el lugar en donde pasarán la noche. A nadie le gusta ser transportado y acomodado en un lugar nuevo cuando se está durmiendo.

5.     Comprometerse como pareja a cenar en un horario real.

“Los límites no son castigos, son reglas y hábitos que se logran con una enseñanza, guía y práctica, sabemos que si las instrucciones tienen buena comunicación, razón y explicación cualquiera puede seguirlas sin queja. “

Liliana Amaro.

Nature Revolution, la nueva colección para caballero

Nature Revolution, la nueva colección para caballero

Desde prendas de abrigo hasta básicos esenciales, Sfera presenta su nueva colección otoño/invierno para caballero, Nature Revolution, inspirada en los colores y texturas de la naturaleza.

Dentro de la colección destacan los estampados clásicos de la temporada con calzado de ante y suéteres de punto, junto a prendas en tendencia como las chaquetas acolchadas oversize y las sobrecamisas. Una de las piezas imprescindibles del otoño/invierno son los jerseys, desde los cuellos redondos hasta los cuellos de tortuga, estos otorgan un aire de distinción al instante, además de ser un básico del armario masculino.

Gracias a la influencia de los años setenta, la paleta de colores de Nature Revolution incluye tonos arenosos que van del marrón al beige, junto a otros básicos como el negro y verde militar.

La colección de Sfera conjunta las tendencias de la temporada con las prendas clásicas y atemporales indispensables del guardarropa masculino, creando armonía entre sus piezas, permitiendo crear una gran cantidad de propuestas de atuendos para el día a día.

Tips de una dermatóloga para elegir la rasuradora ideal según tu tipo de piel

Tips de una dermatóloga para elegir la rasuradora ideal según tu tipo de piel

Sin duda, cada hombre tiene una rutina de shaving específica que los hace verse y sentirse mucho mejor. Sobre todo ahora que la belleza y cuidado personal no son temas “exclusivos” de las mujeres, y cada vez es más común que los hombres opten por elegir sus productos con más conciencia.

Pensando en ello, Panasonic, empresa líder en tecnología e innovación, tiene diferentes opciones para cubrir las necesidades de cuidado personal masculino desde la comodidad de casa. Y una de las características por excelencia de todo el line up de rasuradoras y recortadoras de la marca japonesa es que se pueden utilizar con agua o en seco, con o sin gel y/o espuma de afeitar, por lo que se adaptan a todo tipo de usuarios.

Si estás pensando en elegir una afeitadora o recortadora debes responderte las siguientes preguntas: qué tan cómoda es al usarla, cuál es su eficiencia, qué rendimiento de batería tiene y que tan “amigable” es con tu piel. Con esto resuelto, seguro encontrarás la ideal para ti.

La opción de la Afeitadora 3 en 1 ES-LL41 es ideal para los hombres que buscar una barba perfecta o con mucho estilo pero quieren ahorrar tiempo y dinero en su grooming. Este modelo recorta, afeita y perfila contornos de manera delicada y precisa. Esto, gracias a su motor electrónico y lineal, eliminando por completo la fricción y la perdida de eficiencia en el corte.

Además, con este modelo se logrará un afeitado suave, incluso con barba o vello facial denso, ya que las cuchillas fínalas logran que el corte sea al ras y sin esfuerzo.

Por último y no menos importante, cuenta con una batería de alta eficacia que rinde hasta 50 min de uso y en una hora está full charged. Además, el afeitado no se detendrá ni cambiará de velocidad aunque quede poca carga en el equipo.

Así que ahora que ya conoces esta herramienta, no olvides la importancia de conocer tu piel, ¿y quién mejor que la Dra. Annel Judith Villagrana Velázquez?, dermatóloga experta que nos dirá cuál es el tiempo de afeitado ideal para cada tipo de piel:

  • Piel mixta o normal. Si este es tu tipo de piel, te recomiendo optar por una máquina eléctrica o bien, navaja. Aunque este último proceso es mucho más especializado, así que, si optaras por hacerlo, acude a una barbería profesional y solo da mantenimiento con tu máquina.
  • Piel sensible. En este caso, debes optar 100% por una máquina eléctrica que sea línea, así lograrás un corte al ras y evitarás cualquier tipo de irritación. Por cierto, al final de proceso no olvides aplicar un gel o crema calmante.
  • Piel con acné o vellos “enterrados”. Sin duda opta por máquinas manuales, pues tu proceso deberá ser de manera cautelosa para evitar consecuencias que puedan acabar en heridas o infección. Nunca olvides hidratar bien el área antes de comenzar. 

Para terminar, te aconsejo usar recortadoras si tu barba es muy frondosa, mientras que si es una barba más “fina” o escaza, es mejor usar afeitadora o rasuradora. Y recuerda, sea cual sea tu caso, siempre terminar el proceso con agua fría, secado con pequeños “golpecillos” con una toalla seca y una loción after shave. Estamos seguros que con estos tips tendrás una mejor rutina de grooming.

Para obtener mayor información de la amplia gama de los productos Panasonic visita: www.panasonic.com/mx o síguenos en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter, Instagram y YouTube.

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Acerca de Panasonic

Panasonic Corporation es un líder mundial en el desarrollo de tecnologías y soluciones innovadoras para aplicaciones de gran alcance en los sectores de electrónica de consumo, vivienda, automotriz y B2B. La compañía, que celebró su centenario en 2018, opera 522 filiales y 69 compañías asociadas en todo el mundo, registrando ventas netas consolidadas de 6,698.8 billones de yenes en el año fiscal finalizado el 31 de marzo de 2021. Comprometida con la búsqueda de un nuevo valor a través de la innovación colaborativa, la empresa utiliza sus tecnologías para crear una vida mejor y un mundo mejor para sus clientes. Para obtener más información acerca de Panasonic, visite: http://www.panasonic.com/global En México, Panasonic opera desde 1979 con oficinas corporativas en Ciudad de México y oficinas comerciales en Guadalajara y Monterrey. Para obtener más información acerca de Panasonic de México, visite: https://www.panasonic.com/mx/

VENN, LA NUEVA PLATAFORMA DE EDUCACIÓN EN LÍNEA, Y  LA BRIGADA DE RESCATE TOPOS, SE UNEN PARA DIFUNDIR CURSOS DIGITALES DE PROTECCIÓN CIVIL

VENN, LA NUEVA PLATAFORMA DE EDUCACIÓN EN LÍNEA, Y  LA BRIGADA DE RESCATE TOPOS, SE UNEN PARA DIFUNDIR CURSOS DIGITALES DE PROTECCIÓN CIVIL

●       Venn es la plataforma de tecnología educativa que proporciona cursos pregrabados, mentorías 1 a 1 y sesiones en vivo, para facilitar la enseñanza online.

●    La Brigada de Rescate Topos Tlaltelolco AC® difundirá vía digital sus cursos y asesorías en protección civil, para favorecer la cultura de la prevención, al tiempo de hacerse de recursos para fondear sus actividades.  

●       Urgente recordar la importancia de la educación en protección civil, ya que puede reducir la posibilidad de quedar atrapado o perder la vida durante un sismo.

Venn, la plataforma integral de Edtech enfocada tanto a los mentores, quienes buscan monetizar su experiencia y conocimiento, como a quienes que estén ávidos de adquirir conocimientos multidisciplinarios a su propio ritmo mediante diversas modalidades como sesiones en vivo, cursos Pre Grabados o Mentorías 1 a 1, lanzó sus operaciones al mercado mexicano de la mano de la Brigada de Rescate Topos Tlaltelolco AC ® (Topos®).

La alianza generada entre Venn y los Topos® atiende al compromiso de la plataforma por apoyar la labor de las Asociaciones civiles de alto impacto que ven limitados sus alcances debido a las barreras espaciales y temporales que la tecnología puede derribar.

Durante los meses de mayor confinamiento por la pandemia, época en la que creamos Venn, nos dimos cuenta de que había muchas personas con conocimientos muy valiosos que debían ser compartidos, pero el aislamiento social dificulta esos espacios de encuentro. Fue así como decidimos que Venn sería ese lugar de convivencia positiva, que con ayuda de la tecnología podría ser un sitio en el que estas personas generarán comunidades en las que también podrían encontrar una fuente de ingresos”, explicó Carlos Pernalete, CEO y Co- Fundador de Venn.

De esta manera, y tomando en consideración que México es un territorio proclive a los desastres naturales, Venn ofreció a los Topos® ser la plataforma que les permitiera difundir vía digital sus cursos y asesorías en protección civil, para favorecer la cultura de la prevención, al tiempo de hacerse de recursos para fondear sus actividades.

“La educación en protección civil es vital, podemos reducir las posibilidades de quedar atrapado perder la vida durante un sismo. Cada año respondemos a emergencias en todo el mundo derivadas de desastres como sismos, inundaciones, tormentas y huracanes, pero también atendemos desgracias provocadas por el comportamiento de las personas. De ahí que es importante que como ciudadanos empecemos a ser más conscientes de nuestra preparación para prevenir o responder ante estas situaciones”, explicó Fernando Álvarez, Director de Enlaces Institucionales de los Topos®.

El experto en rescate recordó que el valor de la educación en protección civil se puede ver tan solo considerando las cifras de decesos ocurridos en los terremotos de 1985, frente a los reportados en el de 2017, que fueron significativamente menores; sin embargo, menciona que todavía hay mucho por hacer por parte de la población.

En un entorno como el actual, en el que estamos más tiempo en casa, es necesario seguir capacitándonos para hallar o crear espacios seguros, desarrollar planes familiares de protección que nos permitan reaccionar de manera oportuna y efectiva, al tiempo de hacer uso de la tecnología, como el caso de Venn, para hacernos de recursos que favorezcan la prevención”, explicó Álvarez.

El Curso Pre- Grabado de los Topos® titulado “Preparación ante un sismo: ¿Cómo responder de manera oportuna y efectiva para protegerme y proteger a mi familia?”, disponible a partir del 15 de octubre en venn.ws, ofrecerá recursos adicionales como la “Guía para armar una mochila de vida- botiquín” y la “Cartilla de salud familiar”, que podrán ser descargados de manera gratuita desde el sitio de Venn o desde sus redes sociales @venntors (en Instagram y Facebook).

Con la incorporación de los Topos® como Venntors (mentores), se nutre la comunidad de Venn que suma ya casi 1,500 personas en todo el mundo, y que abraza a expertos multidisciplinarios que ofrecen contenido de valor para sus aprendices.

Venn llega a la creciente Industria de Edtech para ofrecer una plataforma todo en uno. Somos la navaja suiza de las plataformas para enseñar en línea y gracias a que recientemente fuimos aceptados en el programa de aceleración Pre semilla de Newchip, estamos seguros que próximamente podremos inyectar más capital que nos permita seguir desarrollando innovaciones en beneficio de nuestra comunidad”, señaló Carlos Pernalete.

Cifras internacionales apuntan que la industria de Edtech tendrá un crecimiento sostenido que en 2026 permitirá valuar sus operaciones en más de 372 mil millones de dólares y para ser parte de ello, Venn reafirma su compromiso de seguir reuniendo a las comunidades multidisciplinarias para incrementar sus ingresos a través del intercambio de conocimiento y el aprendizaje.

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Acerca de Venn:

Venn es la plataforma integral enfocada en los mentores. Fundada en 2020, al momento reúne a una comunidad multidisciplinaria para el intercambio de conocimiento constituida por casi 1500 personas: 280 Venntors, 1020 aprendices y 130 en ambas modalidades, en todo el mundo. Con distintos recursos y herramientas tecnológicas que permiten la realización de sesiones en vivo, cursos Pre Grabados o Mentorías 1 a 1, Venn ofrece una plataforma única que simplifica el proceso de intercambio de conocimiento y monetización.

Acerca de la Brigada de Rescate Topos®

La Brigada de Rescate Topos Tlaltelolco, A.C ® es una asociación civil sin fines de lucro integrada por 40 voluntarios activos y aproximadamente 40 en reserva, incluyendo 4 binomios caninos que prestan sus servicios de rescate, apoyo y asistencia a toda persona que se encuentre en situación vulnerable.

Es un equipo de primera respuesta capaz de mantener un estado de preparación constante para despliegue internacional rápido y conducir operaciones en el mundo.

Son conocidos entre los rescatistas del mundo y colaboran con la Oficina de Coordinación de Asuntos Humanitarios del Sistema de Naciones Unidas (OCHA) y los equipos que trabajan de acuerdo con los protocolos de Búsqueda y Rescate en Estructuras Colapsadas.

Forman parte de la Liga Internacional de Rescate y Asistencia (RIAL), integrante del Comité de Manejadores de Perros de Búsqueda y Rescate del gobierno de la CDMX y colaboradores con Bomberos Unidos sin Fronteras (España).

Han tenido reconocimiento nacional e internacional por el apoyo brindado en territorios como Indonesia, Haití, Japón y Nepal.

IG @Topos.mx

TW @toposmexico

FB @Brigada de rescate Topos Tlaltelolco A.C.https://www.topos.mx/nosotros/quienes-somos

Los 5 relojes que serán tendencia en el 2022

Los 5 relojes que serán tendencia en el 2022

El universo de la relojería se expande año con año al actualizar los modelos clásicos que se han convertido en iconos para cada casa relojera. También, las nuevas tecnologías y materiales permiten lanzamientos excepcionales que se mueven al paso de las necesidades de la mujer moderna. Para 2022, las primeras tendencias en relojería nos dejan ver posibilidades estéticas extensas. Trends que también se adaptan al estilo y personalidad de quien los porta.

UN VIAJE 100 AÑOS ATRÁS

Longines Evidenza

La estética y elegancia del art decó de los años 20 regresa con ímpetu en el mundo de la relojería. Ese momento donde la moda y el diseño se liberaron de formas rígidas, queda evidenciado con numerales de gran tamaño. Esta versión contemporánea de los relojes de hace cien años, se vuelven prácticos, compactos y atractivos a la vista. La forma “tonneau” se fusiona con el minimalismo moderno para sumarse a la tendencia de los 20.

GREEN IS THE NEW BLACK

Los colores vibrantes y sólidos no sólo tiñen las cajas de los relojes modernos, también lo hacen en las correas en piel para crear una propuesta monocromática. Esta atractiva forma de llevar una pieza relojera se convierte en tendencia. El verde esmeralda (que puede apuntarse como color del 2022) invade todo tipo de reloj: desde el más clásico hasta los relojes minis y contemporáneos. 

CORREAS PROTAGONISTAS

Las correas de piel de caimán son, por excelencia, un símbolo de elegancia. Para 2022, las correas retoman su poder y se proclaman como la parte más atractiva de un reloj al bañarse de tonos llamativos como el azul petróleo, naranja, verde esmeralda y hasta rojo vibrante. ¡El color será tu aliado!

MINIMALISMO CONTEMPORÁNEO

The Longines Master Collection

Del otro lado de la balanza, para 2022, también destacan los relojes de esencia minimalista. Bajo este trend, los numerales son reemplazados por engastes y se tiñen de un solo color, desde el blanco nacarado, el metálico gris y el negro.